Ожирение — массовый убийца

В последние годы проблема ожирения стала чрезвычайно актуальна. По данным многочисленных исследований от лишнего веса страдают около 30% населения планеты. Это касается не только взрослых людей, но и детей. Ведь они начинают сталкиваться с этой болезнью все раньше и раньше.

Есть много причин, из-за которых возникает ожирение. В основном это несбалансированное питание, малоподвижность, постоянная подверженность стрессу.

Избыточный вес может быть предшественником инфаркта, гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза сосудов, артрита и много другого. А также не стоит забывать о нарушении работы всего организма. Одними из распространённых причин смерти человека являются болезни сердца, с которыми нередко сталкиваются люди, страдающие ожирением. С увеличением веса, кровообращение в организме тоже становится больше. Сердце начинает быстрее качать кровь, что приведёт в будущем к нарушениям в его работе. Все это безжалостно сокращает продолжительность человеческой жизни.

Самый простой способ избежать проблем, связанных с ожирением, избавиться от лишних килограмм. Но и тут нужна осторожность. Резкое снижение процента жира в организме тоже может быть не менее опасно, как и избыточный вес.

Если вам понравился пост, ставьте лайки и делитесь с друзьями:)

Автор: Амур

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *